Održano predavanje u sklopu programa #FITiSIT

U sklopu programa #FITiSIT održano je predavanje pod nazivom „A kaj s klopom?” na temu vježbanja i prehrane kod sportaša i rekreativaca. Predavačica, inače po struci ekonomistica te slastičarka i fitness trenerica, Maja Stanivuković, voditeljica je i samog #FITiSIT programa u Bunkeru. 

Kroz predavanje Maja se osvrnula na osnovnu podjelu prehrambenih namirnica te objasnila kako koja skupina utječe na naš organizam i u konačnici na kvalitetu našeg života. S obzirom da su vježbanje i prehrana dva usko povezana pojma, Maja nam je objasnila kako utječu jedno na drugo i koliko je važna pravilna prehrana s odgovarajućim treningom za dobar imunitet i zdravlje pojedinca. Maja se dotakla i aktualnog problema koronavirusa, te rekla kako je „imunološki sistem prva linija obrane”. Na taj način istaknula je važnost dobrog imuniteta koji nam pomaže u borbi i zaštiti od bolesti, toksina i stresa. 

Atmosfera je bila ugodna i pozitivna, a publika željna znanja i novih životnih izazova. „Jako zabavno i poučno” prokomentirala je Višnja, koja je i sama polaznica #FITiSIT programa.