Sajam zdravog životnog stila

U sklopu europskog projekta „VitaMed“ koji provodi Gradsko društvo Crvenog križa Samobor s partnerima Gradskim društvom Crvenog križa Brežice i Domom zdravlja Zagrebačke županije u subotu 7. lipnja od 9 sati na Trgu Matice hrvatske održat će se Sajam zdravog životnog stila.

Program: 

09:00 – 09:30 Okupljanje sudionika iz Samobora i Brežica, otvorenje događanja, predstavljanje projekta, pozdravni govori, predstavljanje aktivnosti i izlagača

09:30 – 09:45 Demonstracija vježbi zagrijavanja za nordijsko hodanje

09:30 – 10:00 Demonstracija prve pomoći učenika samoborskih osnovnih škola

09:30 – 12:30 Mjerenje krvnog tlaka i šećera

09:45 – 11:00 Šetnja sudionika do Vugrinščaka i natrag

Nordijsko hodanje (lagana staza) do Vugrinščaka i natrag

10:30 – 10:45 Demonstracija vježbi istezanja za šetače i nordijske hodače

10:45 – 11:30 Nordijsko hodanje (zahtjevnija staza) Vugrinščak – mali Vidikovac – Trg Matice hrvatske

11:30 – 13:00 Kratke prezentacije o važnosti tjelesne aktivnosti, mentalnog zdravlja i pravilne prehrane u prevenciji i suzbijanju kroničnih nezaraznih bolesti

13:30 – 14:00 Prezentacija i savjetovanje sudionika o važnosti zdrave prehrane i odabira namirnica u prevenciji kroničnih nezaraznih bolest

14:00 – 15:00 Prezentacija i degustacija autohtonih i zdravih kulinarskih proizvoda samoborskog kraja (greblice, kruha, kolača i proizvoda OPG-ova)

Projekt je sufinanciran sredstavima Europskog fonda za regionalni razvoj u okviru Interreg programa Slovenija – Hrvatska.